Maltrato y abusos: ¿cómo defenderse?

check Los maltratadores son gente que viven de manipular a las personas, no son capaces ellos por si mismos de sentirse seguros. Se les clasifica como personalidades psicopáticas.

check Realizan chantaje, amenazas, mienten y engañan. Usan atajos.

check Culpabilizan y humillan a los demás, los debilitan, buscan la dependencia.

check Producen dolor sin sentir empatía.

check No poseen una moral o ley que les frene, pueden cometer delitos si piensan que no los van a pillar .

check Se sienten muy vulnerables e inferiores, por lo que buscan atemorizar a alguien y así guarecerse dentro de ellos. Reconoce el miedo y lo acrecientan en su victima, amenazando, chantajeando, dejando a la persona sin apoyos, sin amigos, sin fuerzas.

¿Cómo recuperar tu vida, salir del secuestro psicológico?

El primer paso es saber que el abusador tiene miedo de otras personas, es sumiso. No tiene poder, sólo sabe meter miedo.

Son tres cosas las que te devolverán tu fuerza, tu autoestima, tu poder:

  1. Recupera tu agenda: Haz lo que tu quieras, no dejes que sepa o controle lo que hace. No dejes que te interrogue. No des explicaciones. Cada día piensa en algo que te apetece hacer, !Hazlo!
  2. Recupera tus amigos: Sal con tus amigos, no dejes que opine de ellos. No permitas que te pregunte con quién vas. Se firme. No le pidas permiso. Recuerda que eres adulta. ¿Qué edad tienes?
  3. Busca tus soluciones, por ti misma: Entrénate cada día buscando solucionar los problemas cotidianos a tu manera, cada mañana piensa lo que tienes que hacer y piensa en una forma alternativa. Cuando tengas problemas complejos pide ayuda a profesionales y personas que tú te fíes. No dejes que tomen decisiones por ti.

Si no sabes cómo poner en práctica el Plan, llama y te ayudare a recuperar tu vida plena, tienes derecho a salir de ese secuestro.

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