Terapia de Pareja

shutterstock_76303159La vida en pareja constituye un pilar de nuestra vida, una factor de crecimiento y madurez. Una motivación para superarse a si mismo y sentirse pleno. Es el compromiso básico que da lugar a la creación de una familia y nuevos seres humanos.

Esperamos y exigimos mucho de una pareja, nos brinda muchas satisfacciones y nos genera un gran trabajo. Forma parte de nuestro proyecto vital.

A lo largo de la vida, las personas crecen y cambian, la pareja requiere adaptarse e impulsar esos cambios. En muchos momentos la pareja sufre conflictos y necesita reajustes. Si no se logran, se produce el alejamiento y las separaciones.

Existen varios vectores que articulan la pareja:

check Una pareja se funda en un sentimiento y unas creencias comunes,

check Se establece en base a un compromiso, con la vida en común, con los proyectos.

check Se asignan y asumen nuevos roles.

check Y desde el comienzo está aprendiendo a transformarse, a superar los miedos al cambio ( de casa, de ciudad, de trabajo, de tareas, de roles y actitudes, a crecer con la llegada de hijos…)

check Esto va generar tres procesos básicos: la comunicación, la gestión de los conflictos y crisis de pareja.

LA COMUNICACIÓN EN LA PAREJA

check Es la principal herramienta para regular la vida de pareja.

check Cada uno trae códigos privados de sus familias, que tendrán que integrarse en un nuevo código común, basada en experiencias, logros, valores y sentimientos compartidos.

check La comunicación tiene que descubrir la vida emocional, variada, rica, desconocida, que pone la música a nuestra pareja para que aparezca la danza.

check Nos facilita el ajuste de tareas y roles para los que no teníamos experiencia previa.

check Permite pedir ayuda, corregir errores, malinterpretaciones, informar, coordinarnos, negociar, aprender y enseñar.

check Cuándo falla la comunicación, la pareja se resiente, se estanca, las necesidades de cada uno se desatienden, el deseo desaparece y sólo quedan las obligaciones.

¿Cómo restablecer la comunicación de pareja?

check Creando un espacio de encuentro donde sea posible el diálogo

check Con un profesional que traduzca los malentendidos, las diferentes creencias y necesidades de cada uno.

check Donde queden claros los diferentes puntos de vista, los sentimientos, las heridas que cada uno siente como únicas.

check Donde se encuentre el punto que cortó la comunicación y la forma de repararlo.

LOS CONFLICTOS DE PAREJA

check El conflicto de pareja es la herramienta necesaria para la construcción de una familia propia

check Permite la madurez de cada uno de sus miembros, donde se descubre que hay más puntos de vista.

check Requiere la templanza y valentía necesaria para afrontarlo, puesto que aviva el miedo a perder la pareja. Es necesario aprender a calmar los temores.

check Es la oportunidad de explorar y profundizar el la condición humana, la personalidad de las personas, sus motivaciones, sentimientos y necesidades.

check Es una tarea de búsqueda de soluciones nuevas, sacando a la luz la creatividad de las personas. La pareja “es mucho más que dos

check Nunca hay que olvidar que por mucho amor e intereses comunes, siempre hay visiones, emociones, hábitos y proyectos diferentes que hay que respetar para poderlos integrar en una vida común.

Gestión de los conflictos de pareja: pasos

  1. Buscar un espacio y momento de tranquilidad, sin interferencias.
  2. Definir en primer lugar los hechos motivos del litigio:
  3. Exponer los sentimientos que han generado esos hechos.
  4. Contrastar lo que ambos opinan de la situación.
  5. Solicitar o buscar una solución que repare el problema.
  6. Comprometerse con los pasos acordados.
  7. Poner indicadores claros de que se cumplen los pactos
LAS CRISIS DE PAREJA

check Son los momentos de grandes cambios y cataclismos de la forma en que está fundada la pareja

check Son un indicador que la forma en que funciona la pareja ya no es válida para sus miembros.

check Los detonantes suelen ser infidelidades, pero suele haber causas más profundas donde alguno de sus miembros se siente agraviado o ha ido desapareciendo los motivos por los que estaba unida esta pareja.

check Suele generar un gran sufrimiento y pesar a sus miembros, desaparece la comunicación, que es sustituida por agresiones.

check No se arregla con simples concesiones, requiere revisar los fundamento mismos de la pareja.

check La ruptura se vive como un auténtico duelo.

Terapia de parejas en crisis

check Se construye un espacio de respeto y diálogo vigilado por el terapeuta

check Se recuperan los momentos creativos y fundantes de la pareja

check Se rescatan los logros y aprendizajes realizados

check Se indaga en profundidad los motivos de la crisis

check Se plantean los supuestos básicos y necesarios para cada uno

check Se produce un proceso de reflexión y se plantea un nuevo proyecto común, determinando si es viable o no.

Para cualquier aclaración o duda 

Contact Us

We're not around right now. But you can send us an email and we'll get back to you, asap.

Not readable? Change text. captcha txt

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR